УРОЛОГ - АНДРОЛОГ В ТЮМЕНИ
Черепанов Денис Анатольевич
Тел.: +7-982-914-83-41

Витамины мужской силы

Витамины мужской силыНаверняка, все слышали о чудодейственном сочетании: мед + орехи = невероятная мужская сила. Использование подобных подходов к терапии осталось в далеком прошлом, но мужчины по-прежнему стремятся наиболее простыми способами поддержать мужское здоровье. И ничего плохого в этом нет, если делать все правильно и не «перегибать палку». Существует масса полезных составляющих нашего питания, которые действительно необходимы для полноценного функционирования мужского организма. Разберем этот вопрос немного подробнее.
Мед и орехи содержат массу полезных витаминов и микроэлементов, но потребность в них небольшая: ложка меда и горсть орехов в день – вполне достаточно. Переедание данных продуктов приводить к излишку калорий и возможному набору жировой массы, а это уже может быть фактором нарушения половой функции.
Витамином молодости и сексуальной активности можно считать Витамин Е, который мы получаем из питания, но можно восполнять из поливитаминных комплексов. Он поддерживает мембрану клеток, является хорошим антиоксидантом и поддерживает функциональность половой системы.
Витамин D3 – может вырабатываться в организме самостоятельно под действием солнечных лучей или может поступать в организм с питанием. Одной из его важных функций является поддержание действия тестостерона, тем самым повышается половая функция и общее здоровье в целом.
Селен и цинк – пара элементов, активно использующихся в работе предстательной железы, они активно теряются с выходом спермы, поэтому должны восполняться с питанием.
L-карнтитин – не является витамином, но важным элементом питания, участвует в энергетических процессах в организме и поддерживает половую функцию.
Не менее важен баланс витаминов и микроэлементов в целом, поэтому поступление в организм полноценного комплекса этих составляющих важен для комфортной жизни и профилактики массы проблем со здоровьем. Но не стоит забывать, что это лишь восполнение уровня витаминов при недостаточном поступлении их с питанием, т.е. компенсировать витаминодефицит можно коррекцией диетических аспектов, но это сложный вопрос. Порой, наиболее доступным вариантом является поливитаминный комплекс.  Не рекомендую какие-то особые и дорогие комплексы – не стоит ждать от них сверхъестественного действия, как правило, удается обходиться весьма простыми вариантами в виде элементарных поливитаминных комплексов или сочетания нескольких препаратов.

Ваши вопросы можете задавать по телефону: +7 982-914-83-41

Уролог - андролог Тюмень

Дистанционное обслуживание

Следите за новостями, задавайте вопросы в группе "Мужское здоровье Тюмень" Вконтакте:

 

Для содержимого этой страницы требуется более новая версия Adobe Flash Player.

Получить проигрыватель Adobe Flash Player

КНИГИ:

Мужское бесплодие. Ответы на вопросы.

Мужское бесплодие. Ответы на вопросы.

У Вас перед глазами уникальный шанс пополнить ряды родителей. С каждым годом вопросы бесплодия касаются все большего количества пар и, порой, сложно сделать шаг и признать, что есть такая проблема. Каждый день искать все новые оправдания и чего-то ждать. А время неумолимо работает против человека...
Простатит: развенчание мифов

Простатит: развенчание мифов.

Простатит на сегодняшний день является одним из самых «разрекламированных» заболеваний мужчин, мифы вокруг которого постоянно нарастают как снежный ком под непрекращающимся прессом информационной нагрузки: то супер-траву красиво упакуют, то мега-массажер придумают… И продолжают пугать мужское население импотенцией, да бесплодием...
(Не)Уверенная эрекция

(Не)Уверенная эрекция.

Пожалуй, наиболее яркое проявление «мужской энергии» является формирование эрекции. Можно смотреть кино, ходить в театры, заниматься работой, но ничто не заменит полноценной половой жизни для мужчины...
Возможности продления полового акта

Возможности продления полового акта.

Большинство пар не устраивает просто секс, просто отношения, просто снятие напряжения, необходим всплеск эмоций, крики и стоны, да такие, чтобы соседи заслушались скрипы кровати и радость в глазах друг друга...
Увеличение полового члена

Теория и практика увеличения полового члена.

Современная медицина готова пойти навстречу пациентам и ежегодно в рамках урологии-андрологии разрабатываются новые подходы по увеличению полового члена и удовлетворению потребностей мужчин (и женщин)…

Диагностика, лечение и профилактика эректильной дисфункции (импотенции), раннего семяизвержения (преждевременной эякуляции), бесплодия, простатита, аденомы простаты, половых инфекций, цистита и других профильных заболеваний.

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ

УРОЛОГ
В ТЮМЕНИ
Тел.: +7-982-914-83-41 эл.почта: info@urolog72.ru

© 2010-2018 Уролог в Тюмени - Черепанов Денис Анатольевич