УРОЛОГ - АНДРОЛОГ В ТЮМЕНИ
Черепанов Денис Анатольевич
Тел.: +7-982-914-83-41

Как компенсировать стресс

Как компенсировать стрессСтресс сопровождает нас в современности ежедневно в большей или меньшей степени и его неблагоприятное влияние на организм никто не оспаривает. Каждый врач в своей практике встречается с его негативным влиянием и использует способы для его компенсации.
Как же справляться со стрессом?
Народным антистрессовым фактором является алкоголь, но уже прошли те времена, когда доктора рекомендовали бокал вина в конце дня – негативное воздействие на организм оказалось гораздо сильнее, а ежедневное употребление малых доз алкоголя признали зависимостью.
Безвредным и эффективным вариантом остается использование трав и растительных препаратов: валериана, пустырник, мелисса, зверобой и другие. Однако, не всех устраивает их снотворное воздействие, хотя, в вечернее время это является дополнительным «плюсом».
Все, что вызывает положительные эмоции и выработку эндогенных гормонов удовольствия, является отличным антисрессовым фактором: хороший ужин, прогулка на свежем воздухе, физическая активность, общение в хорошей компании и, конечно, секс.
Витаминные комплексы, также, могут использоваться для борьбы со стрессом. Наибольшую эффективность показали витамины группы В (наибольший эффект показал В6), витамины А, Е, С, селен – они содержаться в большинстве поливитаминных комплексов, поэтому достаточное их получение не является проблемой.
У каждого человека может быть свой рецепт борьбы со стрессовыми ситуациями, главное, чтобы любой из этих способов был безопасен и в достаточной мере решал обозначенную задачу.

Ваши вопросы можете задавать по телефону: +7-982-914-83-41

Дистанционное обслуживание

ОБСУДИТЬ ВОПРОСЫ И ОТПРАВИТЬ МНЕ ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ ВЫ МОЖЕТЕ НА САЙТЕ:

Обсудить на сайте androlog72.ru

Следите за новостями, задавайте вопросы в группе "Мужское здоровье Тюмень" Вконтакте:

 

Для содержимого этой страницы требуется более новая версия Adobe Flash Player.

Получить проигрыватель Adobe Flash Player

КНИГИ:

Мужское бесплодие. Ответы на вопросы.

Мужское бесплодие. Ответы на вопросы.

У Вас перед глазами уникальный шанс пополнить ряды родителей. С каждым годом вопросы бесплодия касаются все большего количества пар и, порой, сложно сделать шаг и признать, что есть такая проблема. Каждый день искать все новые оправдания и чего-то ждать. А время неумолимо работает против человека...
Простатит: развенчание мифов

Простатит: развенчание мифов.

Простатит на сегодняшний день является одним из самых «разрекламированных» заболеваний мужчин, мифы вокруг которого постоянно нарастают как снежный ком под непрекращающимся прессом информационной нагрузки: то супер-траву красиво упакуют, то мега-массажер придумают… И продолжают пугать мужское население импотенцией, да бесплодием...
(Не)Уверенная эрекция

(Не)Уверенная эрекция.

Пожалуй, наиболее яркое проявление «мужской энергии» является формирование эрекции. Можно смотреть кино, ходить в театры, заниматься работой, но ничто не заменит полноценной половой жизни для мужчины...
Возможности продления полового акта

Возможности продления полового акта.

Большинство пар не устраивает просто секс, просто отношения, просто снятие напряжения, необходим всплеск эмоций, крики и стоны, да такие, чтобы соседи заслушались скрипы кровати и радость в глазах друг друга...
Увеличение полового члена

Теория и практика увеличения полового члена.

Современная медицина готова пойти навстречу пациентам и ежегодно в рамках урологии-андрологии разрабатываются новые подходы по увеличению полового члена и удовлетворению потребностей мужчин (и женщин)…

Диагностика, лечение и профилактика эректильной дисфункции (импотенции), раннего семяизвержения (преждевременной эякуляции), бесплодия, простатита, аденомы простаты, половых инфекций, цистита и других профильных заболеваний.

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ

УРОЛОГ
В ТЮМЕНИ
Тел.: +7-982-914-83-41 эл.почта: info@urolog72.ru
© 2010-2018 Уролог в Тюмени - Черепанов Денис Анатольевич